Kalbinizin Bakımı

Geçirdiğiniz kalp operasyonu sonrası, tekrar sorun yaşamamanız için bakımınıza dikkat etmeniz gerekir.

• • • Yaşam stilinizi ve beslenme alışkanlığınızı değiştirmelisiniz.
    • İlaçlarınızı dikkatli ve size önerilen şekilde kullanmalısınız.
    • Günlük egzersizleriniz sizin için önemlidir.
    • Aralıklı olarak kan basıncınızı ve kalp hızınızı sağlık ocağında veya bir eczanede kontrol ettirin. Tercihen eve tansiyon aleti almanız faydalı olacaktır.

–       Diyet:   Hastaneden çıktıktan sonra az yağlı ve tuzsuz gıda tüketimini tercih edin. Et tüketimini azaltın, tercihende yağsız ve beyaz et olarak düzenleyin (balık, tavuk (derisi alınmış)). Yemeklerde katı yağ kullanmayın. Yağlı peynir ve yumurtadan uzak durun. Bol lifli gıdalar sebze ve meyve yiyiniz.

–       Sigara: kesinlikle kullanılmalalı ve hatta sigara içilen ortamda bulunmayınız. Ameliyatta bypass yapılan yeni damarların sigara kullanımı ile tekrar tıkanabileceği ve ameliyat öncesi hastalığın telkrarlamasına yol açabileceği unutulmamalıdır.

–       Şeker: Şeker hastası iseniz mutlaka şeker seviyenizi kontrol altında tutmalısınız. Aksi taktirde damar tıkanıklığına bağlı sorunlarınız tekrar edebilecektir. Diyabet hastaları mutlaka bir diyabet polikliniği kontrolüne girmeli ve mümkünse evde periyodik olarak şekeriniz kontrol etmelidir.

–       Kilo: Kilolu iseniz mutlaka zayıflamalısınız. Kendinizi daha sağlıklı hissedecek ve kalbinizin daha rahat çalışmasını sağlayacaksınız.

–       Kan basıncı: Düzenli aralıklarla kan basıncınızı kontrol altında tutmalısınız. Büyük tansiyon 14, küçük tansiyon 9 u geçmemelidir. Yüksek tansiyon hastaları için tansiyon aleti edinerek, günde iki kez tansiyona bakılması hastalığın tekrarlanmasını önleme yönünden önemlidir.

Bu önlemler sizin tekrar kalp sorunu yaşama riskinizi en düşük seviyede tutacaktır.